Egal ob Festanstellung oder Freiberuflichkeit – diese Gedanken haben mich schon immer beschäftigt:
Bin ich schnell genug, mache ich die richtigen Dinge, bin ich strategisch genug unterwegs, sollte ich vielleicht schon weiter sein in meinem Business, bin ich noch richtig ausgerichtet, was muss ich neues lernen, um wettbewerbsfähig zu bleiben…
Kennst du das auch?
Dieser Anteil von Selbstzweifel, dieser kleine miese Perfektionsteufel, der auf deiner Schulter sitzt und immer wieder diese kleinen, leisen Spitzen versprüht.
Was ich dann tue?
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- Ich mache mir klar, was ich eigentlich schon alles erreicht habe! Wo bin ich gestartet – wo stehe ich heute? Dafür reicht ein DinA4 Blatt und ein Stift. Ich male mir eine Zeitlinie und bringe alle Erfolge der letzten 2 Jahre zu Papier.
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- Ich schaue mir meine Kunden Bewertungen an. Bei Google, LinkedIn, aus Seminaren oder Coachings. Dieses Feedback liefert ebenso handfeste „Beweise“ gegen die Argumente meines Perfektionsteufels.
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- Ich vergleiche mich nicht! Damit habe ich schon lange aufgehört. Mein Slogan heißt: „Persönlichkeitsentwicklung fängt dort an, wo der Vergleich aufhört.“ Puhhh, das ist extrem entlastend!
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- Der Satz: Das Leben wollte mich so – mit all meinen Macken, Kanten und Unzulänglichkeiten.
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- Ich nehme mir mein Human Design Profil vor. Wieder und wieder steige ich ein. In meine Kanäle, Zentren, in meinen Typen und mein Profil. Ich schaue mir mein Lebensthema an und beschäftige mich mit meinen Schattenseiten und überlege, welche Energien es braucht, um genau diese Schattenseiten zu überwinden. Ein unglaublich kraftvolles Tool. Wenn dich dein Human Design Profil interessiert, melde dich gern bei mir!
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- Ich setze mich in eine ruhige Ecke und schnappe mir ein Öl. Ich träufle es in meine Handinnenseite, reibe es mit der anderen Hand ein, bilde die Hände zu einem Riechtrichter, schließe die Augen und lasse das Öl durch meine Nase in mein limbisches Gehirn gelangen. Dort macht es seinen Job – setzt Hormone frei. Nach ein paar Sekunden merke ich einen deutlichen Unterschied in meiner Stimmung. Meine Empfehlung: Wilde Orange oder Adaptiv von dōTERRA (Proben und Beratung gibt´s bei mir). Wirkt bei mir am Schnellsten in den Situationen, in denen ich mich im Mangel fühle und rein in die Fülle möchte!
Denk immer dran:
„Du bist dein Bestes.“ – Toni Morrison
Viel Erfolg beim Ausknocken deines Perfektionsteufels! Und, wenn du dir Unterstützung dabei wünscht, bin ich gerne an deiner Seite.
Deine Bettina
Mein Öle-Tipp:
ADAPTIV, auch die Antistress-Mischung genannt, ist wunderbar unterstützend, wenn du dich in Gefühlen von Unsicherheit, Unruhe, Nervosität und Unbehagen befindest, wenn du angespannt bist und dein innerer Kritiker ganz laut ist. All diese Gefühle sind purer Stress, langfristig sehr ungesund und sie verhindern auch, dass du in deiner Kraft bist und dein Potential leben kannst.
Adaptiv hat Öle enthalten, die einerseits beruhigend wirken und gleichzeitig aber auch anregend sind. Allem voran ist Wild Orange ein sehr umhüllendes, stärkendes Öl, das dir das Gefühl von Fülle und Geborgenheit schenkt. Wenn du dich sicher fühlst, klar bist, dir selbst vertraust und Ruhe in dir fühlst, dann wirst du den Mut finden so zu sein, wie du bist: einfach DU!
Aus der Hand riechen oder auf die Haut aufgetragen, die Anwendung ist wunderbar und sehr einfach. Enthalten in der Mischung Adaptiv ist: Wild Orange, Lavendel, Copaiba, Spearmint, Magnolie, Rosmarin, Neroli, Amberbaum
Adaptiv gibt es in der 15ml Flasche oder als praktischen Touch Roller für unterwegs. Wenn Du Adaptiv kennenlernen möchtest, schreib mir gleich eine Nachricht.
