Und dann kam die Angst…
Angst ist das, was mir in meinen Coachingsitzungen immer wieder begegnet. Das Gefühl von Angst ist immer ein Wendepunkt, der uns zwingt zu reflektieren. So gelingt diese Reflektion:
Bist Du noch im Komfortkoma?
Komfortkoma – ein Wort das ich bis vor kurzem noch nicht kannte. Und doch wußte ich sofort, was es bedeutet. Ich konnte es sogar körperlich spüren. Einfach weil ich es selbst erlebt habe. Jahrelang. In meinem Job.
Absichtsloses Treibenlassen
Absichtsloses Treiben – Mach dich bereit für Wunder beim Neuanfang. Ich fühle mich wie getrieben, funktioniere nur noch und spüre, das kann doch nicht alles bis zur Rente gewesen sein. Doch wie geht das mit den Neuanfängen? Eines ist sicher: Dein Gehirn möchte immer die Steuerung übernehmen. Darauf ist es programmiert. Schließlich will es dich […]
Ins Tun kommen!
Ins Tun kommen statt abwarten und Tee trinken: So gelingt’s.
In fünf Schritten zu mehr Selbstfürsorge
3 Tipps für mehr Energie im Alltag
Stärken stärken, Schwächen managen
In meiner Coaching-Praxis erlebe ich immer wieder, dass viele Frauen kein Gefühl für ihre eigenen Stärken haben. Ich kann das gut nachempfinden. Unsere Gesellschaft macht es Menschen und insbesondere Frauen nicht leicht, ihre Stärken zu erkennen, sie anzunehmen und auch noch selbstbewusst darüber zu sprechen. Was sind eigentlich deine Stärken? Worin bist du richtig gut? […]
Schluss mit alten Glaubenssätzen!
Was ist dein EIN persönliches Ziel für dieses Jahr?
Die Zeit um die Jahreswende hat für viele Menschen etwas Magisches. Sie steht für Ausklang, Revue passieren lassen, ein Ritual durchlaufen, wie z.B. die Rauhnächte. Wir begeben uns auf eine Reise, in der wir endlich zur Ruhe und damit wieder stärker zu uns kommen. Oft ist es die Reise zur Familie, zu den Eltern, die uns Gelegenheit gibt, uns in unserem alten Jugendzimmer einzuschließen und Pläne fürs nächste Jahr zu schmieden. Und eh wir uns versehen, ist es Februar.
